ロコモ予防教室

ロコモティブシンドロームは筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運 動器のいずれか、あるいは複数に障害が起こり、「立つ」「歩く」といっ た機能が低下している状態をいいます。

●開催日 ：　１０月２２日（火）～第２・４火曜日（全６回）

●時 　間：　１３：３０～１５：００

●回　 数： 　全６回講座　

●対　 象：　シニア（概ね６０歳以上）

●定 　員：　１５名（事前申込）

●受講料 ：　参加無料

●講　 師：　岩橋修平さん（健康運動指導士）

●持参物 ：　汗をかいてもよい服装、タオル、飲み物持参

すてきなステンドグラスづくり教室

ステンドグラスをもっと身近に…♪　

日々の生活に彩りを添える「あったらいいな♪」と思う可愛い作品創り

●開催日 ：　１０月２５日（金曜日）11/8・11/22・12/6・12/13・12/27（いずれも金曜日）

●時 　間：　１３：３０～１５：３０

●回　 数： 　全６回講座　

●対　 象：　一般

●定　 員：　６名程度

●受講料 ：　１２００円～１５００円（材料費込）

●講　 師：　井上幸子さん（アトリエY's）

●持参物 ：　筆記用具、持ち帰る用袋

大人の　竹細工づくり教室

竹を割って作る竹ひごを組合せ、大きさも形も

多様に編み上げられる竹かごを作りましょう！

●開催日 ：　１０月２７日（日曜日）～11/10・11/17・12/15・12/22

●時 　間：　１０：００～１２：００

●回　 数：　全５回講座　

●対　 象：　一般（中学生以上）

●定　 員：　１２名程度（事前申込）

●受講料 ：　３０００円（材料費込）

●講　 師：　田上雅彰さん

●持参物 ：　筆記用具、持ち帰り袋